Jak Mogę Ci Pomóc?

050 - Human BrainCreated with Sketch.

Konsultacja psychologiczna

Spotkanie z terapeutą, celem którego jest określenie problemu Klienta, wyjaśnienie wątpliwości i wybór właściwej formy terapii (trzy do pięciu sesji).

Interwencja kryzysowa

Skoncentrowana jest na omówieniu problemu, przekazaniu wiedzy psychologicznej i wspólnym znalezieniu rozwiązania odpowiedniego dla sytuacji i możliwości Klienta. Pomaga w wyjściu z kryzysu, w podjęciu właściwej decyzji, a także w uporządkowaniu i poradzeniu sobie z własnymi emocjami. Polega na regularnych, cotygodniowych sesjach. Czas trwania uzależniony jest od potrzeb Klienta.

Długoterminowa psychoterapia indywidualna

Nastawiona jest na poszerzenie przez Klienta świadomości siebie (swoich uczuć, myśli, potrzeb, zachowań), co w efekcie daje możliwość dokonywania odpowiednich wyborów życiowych, sprzyja osiągnięciu trwałych i głębokich zmian w funkcjonowaniu, pozwala uzyskać większą niezależność i satysfakcję z życia.

Terapia par

- przeznaczona jest dla par przeżywających kryzys i narastające nieporozumienia związku - daje możliwość spotkania się z partnerem na neutralnym gruncie, wyrażenia własnych uczuć i potrzeb oraz zrozumienia uczuć i oczekiwań partnera. Uczy skutecznego porozumiewania się, pozwala nauczyć się rozwiązywać konflikty z korzyścią dla obu stron. Czas trwania uzgadniany jest pomiędzy Klientami a terapeutą.

TRE
(sesje indywidualne i grupowe)

TRE wywodzi się z Analizy Bioenergetycznej Lowena. Nie jest metodą psychoterapii, ale może stanowić jej alternatywę i/lub uzupełnienie. Jest to zestaw prostych ćwiczeń, które wprowadzają ciało w drżenie. Drżenie ciała pomaga rozładować nadmierne napięcie emocjonalne i fizyczne. Stanowi formę autoregulacji emocji, pozwala zachować równowagę psychofizyczną. Więcej o metodzie: www.tre.pl

Zajęcia grupowe pracy z ciałem według metody Aleksandra Lowena

050 - Human BrainCreated with Sketch.

Konsultacja psychologiczna

Spotkanie z terapeutą, celem którego jest określenie problemu Klienta, wyjaśnienie wątpliwości i wybór właściwej formy terapii (trzy do pięciu sesji).

Interwencja kryzysowa

Skoncentrowana jest na omówieniu problemu, przekazaniu wiedzy psychologicznej i wspólnym znalezieniu rozwiązania odpowiedniego dla sytuacji i możliwości Klienta. Pomaga w wyjściu z kryzysu, w podjęciu właściwej decyzji, a także w uporządkowaniu i poradzeniu sobie z własnymi emocjami. Polega na regularnych, cotygodniowych sesjach. Czas trwania uzależniony jest od potrzeb Klienta.

Długoterminowa psychoterapia indywidualna

Nastawiona jest na poszerzenie przez Klienta świadomości siebie (swoich uczuć, myśli, potrzeb, zachowań), co w efekcie daje możliwość dokonywania odpowiednich wyborów życiowych, sprzyja osiągnięciu trwałych i głębokich zmian w funkcjonowaniu, pozwala uzyskać większą niezależność i satysfakcję z życia.

Terapia par

- przeznaczona jest dla par przeżywających kryzys i narastające nieporozumienia związku - daje możliwość spotkania się z partnerem na neutralnym gruncie, wyrażenia własnych uczuć i potrzeb oraz zrozumienia uczuć i oczekiwań partnera. Uczy skutecznego porozumiewania się, pozwala nauczyć się rozwiązywać konflikty z korzyścią dla obu stron. Czas trwania uzgadniany jest pomiędzy Klientami a terapeutą.

TRE
(sesje indywidualne i grupowe)

TRE wywodzi się z Analizy Bioenergetycznej Lowena. Nie jest metodą psychoterapii, ale może stanowić jej alternatywę i/lub uzupełnienie. Jest to zestaw prostych ćwiczeń, które wprowadzają ciało w drżenie. Drżenie ciała pomaga rozładować nadmierne napięcie emocjonalne i fizyczne. Stanowi formę autoregulacji emocji, pozwala zachować równowagę psychofizyczną. Więcej o metodzie: www.tre.pl

Zajęcia grupowe pracy z ciałem według metody Aleksandra Lowena

*Oferta skierowana jest również do osób dorosłych przebywających poza granicami kraju. Możliwa jest terapia w formie on – line.